Wanneer een kind, partner, ouder, broer/zus zorg nodig heeft vergt dat heel veel van de mantelzorger. En zorgen voor een ander begint met een goede zorg voor je zelf! Om je zorgtaak vol te kunnen houden is het belangrijk dat er een goede balans is tussen inspanning -het zorgen- en ontspanning -tijd en ruimte voor je zelf.
Hoe zorg je voor een goed balans?
Hier gaan we tijdens deze cursus aan werken.
Werkwijze
Theorie, praktische oefeningen en er wordt vooral gewerkt met inbreng van de deelnemers en eigen voorbeelden. Uiteraard uitwisselen van tips en ervaringen onderling ook belangrijk.
De training bestaat uit 3 bijeenkomsten, in totaal kunnen 10 mantelzorgers deelnemen. Aan deze cursus zijn geen kosten verbonden.