Mantelzorgcursus: “In evenwicht met jezelf”

Voor wie?

Zorg jij voor je partner, kind, ouders of vriend(in)? Zorgen voor een ander begint met een goede zorg voor jezelf! Om je zorgtaak vol te kunnen houden is het belangrijk dat er een goede balans is tussen inspanning (het zorgen) en ontspanning (tijd voor jezelf). Tijdens de cursus “In evenwicht met jezelf” gaan we hier verder op in. Je leert meer zicht te krijgen op je eigen situatie; wat levert spanning op? Hoe kan ik daarmee omgaan? Hoe kan ik de zorg goed blijven volhouden? En waar ligt de balans?

Informatie:

In verband met het coronavirus zal deze activiteit voorlopig niet plaats vinden.
Lees ook: nieuws over het coronavirus

De cursus zal worden gegeven door mevr. Yvonne Ruigrok en bestaat uit vier bijeenkomsten en een terugkombijeenkomst.
Zie hieronder de data.

Kosten:

Aan de cursus zijn geen kosten verbonden.

Aanmelden:

Voor meer informatie en/of aanmelding kun je mailen met informelezorg@welzijnlelystad.nl.
Bellen kan ook: (0320) 707159. Vraag naar Michel Graumans.