Hoe zorg je voor een goede balans als je mantelzorger bent? Zorgen voor een ander begint bij goed zorgen voor jezelf. Daar helpen we je graag bij. In deze cursus draait het om het vinden van een goede balans het zorgen en ontspanning; tijd en ruimte voor jezelf.
Deze cursus is een mooie combinatie van theorie en praktische oefeningen. Breng vooral je eigen voorbeelden in en wissel tips en ervaringen met andere deelnemers uit. Daar is voldoende tijd voor.
De training bestaat uit 4 bijeenkomsten, in totaal kunnen er 12 mantelzorgers deelnemen. Aan deze cursus zijn geen kosten verbonden.